Inicio Foros Espiritualidad Meditación ¿Meditas? ¿Qué tipo de meditación practicas y cuánto tiempo x sesión?

Viendo 7 entradas - de la 1 a la 7 (de un total de 7)
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  • #1437
    vlaizvlaiz
    Superadministrador

    Buenos días!! ::yahoo::

    https://i.pinimg.com/736x/82/3c/70/823c704890db309fd9333ba43e25a665--mind-body-spirit-yoga-inspiration.jpg

    Hoy se me ha ocurrido la idea de abrir este tema para incitar a los visitantes a participar, ya que el foro lleva un tiempo abierto pero por desgracia nadie está participando, así que escribo esto para compartirlo en las redes sociales e irnos conociéndonos todo un poco.

    La pregunta es ¿qué tipo de meditación practican y por qué la recomendarían? ¿Cuánto tiempo meditáis por sesión?

    Yo he practicado varios tipos, vipassana y también la del yoga, concentración y absorción, pero actualmente estoy practicando el neti neti en mis sesiones de meditación, dedico media hora cada día a hacerlo y la verdad que estoy progresando bastante.

    Os dejo un enlace del blog sobre el neti neti para que podáis conocerlo: Neti – Neti

    Espero vuestros comentarios, así podremos aprender los unos de los otros y compartir experiencias.
    Tenéis muchas más secciones en el foro para hablar, ser bienvenidos!!
    ::rose::

    #1493
    Hortencia
    Invitado

    Yo practico la meditacion vipassana

    #1494
    Hortencia
    Invitado

    Pricuro que sea por la mañana antes de levantarme y en la noche antes de levantarme
    Puede ser dependiendo del dia y la hora
    Puede ser 10 20 30 minutos hasta una hora

    #1502
    vlaizvlaiz
    Superadministrador

    Hola Hortencia!!! Un placer tenerte por el foro espero podamos compartir muchas cosas en conjunto,

    Yo actualmente estoy dedicando media hora por la mañana y media por la noche 😀 justo como tú comentas, después de levantarme y antes de acostarme, como preludio y conclusión del día 😀

    Es un gozo tremendo la verdad, bendita meditación 😀

    Y practicas Vipassana? nunca la he probado la verdad, el otro día vi un buen libro sobre este tipo de meditación en la casa del libro, a ver si me lo puedo comprar esta semana todo sea por seguir aprendiendo ::yes::

    #1634
    Fernando
    Invitado

    Hola muy buen espacio, te felicito. Yo he practicado la meditacion Japa. Saludos

    #1635
    Fernando
    Invitado

    La Neti Neti no la conocia,me informaré sobre ella para practicarla y luego te comento. Gracias

    #2463
    vlaizvlaiz
    Superadministrador

    Hola Fernando ! Qué bueno tenerte por aquí, espero podamos seguir conversando en futuros hilos del foro.

    Pues la meditación neti neti en su día me causó grandes experiencias, la recomendaba Ramana Maharshi, uno de los santos más conocidos de la India.

    Remueve todo tipo de obstáculo al realizarse con la intención de descubrir la esencia de lo que uno es, y como no puede llegar a ser algo afirmativo pues no es objeto de cognición el conocedor, se llega a la conclusión de que la vía para llegar a ese conocimiento ha de ser puramente una vía negativa, que niegue todo objeto para poder experimentar la verdadera esencia.

    En el budismo se habla de esto como la experiencia del vacío; en fin, hay varias vías para el autoconocimiento, esta es una muy recomendable ::ninja::

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